Самооборона и Селфи-палка. PowerGirl в действии.

Сегодня вопрос самообороны актуален как никогда. Когда я сама начала задумываться о том, что страшно ходить по улицам, особенно в тёмное время суток, то стала искать курсы по самообороне, чтобы научиться приёмам, стать увереннее и перестать бояться. Столкнулась с тем, что не такой уж большой выбор курсов, для занятий нужна определённая одежда (спортивная), программа состоит из несколько занятий и всё… Проблему я не решила. Для меня важен был и вопрос одежды: если на тебе юбка, каблуки, то как быть в таком случае? Не ходить же всё время в спортивной одежде, чтобы в случае чего оказать сопротивление при нападении.

Поэтому вместе с Януль Василием Валентиновичем мы разработали программу PowerGirl.

PowerGirl- это специально разработанная программа упражнений для самозащиты девушки в современном мире с использованием селфи-палки, которая состоит из 10 простых приёмов и позволяет уверенно чувствовать себя в ситуации нападения.

Подробнее о программе можно прочитать ЗДЕСЬ ⇒  POWERGIRL.BY

Часто задают вопрос: почему селфи-палка. Потому что часто находится под рукой, можно носить в сумочке, создаёт эффект неожиданности и, согласитесь, биту с собой не поносишь))) Самое главное – это защитить себя, а не покалечить другого человека.

Моя программа уникальная, аналога нет. Она проста в освоении и в ней нет приёмов, которые требуют специальной физической подготовки. Приёмы осваиваются в повседневной одежде, в которой вы ходите каждый день.

И я очень рада, что программа стала популярной, видео появилось на канале youtube.com, которое вы можете посмотреть по этой ссылке https://www.youtube.com/watch?v=mdkLoDaOVRk

Надеюсь и дальше делать для вас уникальные и эффективные программы 🙂