Пресс После Беременности и Родов
8 ежедневных упражнений, которые помогут быстро вернуться в форму и с удовольствием носить супермодные вещи. Как быстро вернуть форму? Что такого сделать, чтобы пресс »
Когда Можно Начинать Заниматься Фитнесом После Родов?
Мало кому из молодых мам удалось сохранить фигуру после беременности. Изменения могут быть очень заметными или не очень, но они есть. Если даже вес »
Как Срочно Убрать Обвисший Живот После Родов
Как убрать животик, который появился после родов? Нужно накачать нижний пресс! В качестве утяжелителя возьмите бутылку с водой и завязки. Обвяжите бутылочку и привяжите »