25 Июль 2016

Как Добиться Сексуального Тела

 Июль 25, 2016
Категория: Мотивация

Как добиться сексуального тела

Все хотят добиться сексуального тела, но почему-то мало кто задумывается зачем.

Что значит иметь сексуальное тело и каким оно должно быть? Для каждого по-разному.  Для кого-то иметь привлекательную фигуру это значит быть уверенной, любимой, желанной, устроенной в жизни и т.д.  Тело должно соответствовать современным параметрам красоты? Тоже ответ не однозначный. Можно сказать одно: сексуальное тело должно быть привлекательным на вид (и здоровым, конечно). А привлекательность – это подтянутые мышцы, это рельеф там, где нужно, это здоровая кожа.

Значит что нужно делать? Двигаться, правильно питаться и ухаживать за собой.

И, конечно, мотивировать себя на это!

Хочу сказать, что супер-мотивация – это стать ЛУЧШЕ! Увереннее, сильнее, выносливее. Кто замечал, что сбросив даже пару кг, двигаться становится легче? Или если скушать меньше обычного, то хочется пройтись, а не посидеть-полежать? Мне больше нравится следить за питанием, тренироваться, много двигаться и двигаться к своей «глобальной» цели!

Поэтому:

  1. Ведите дневник питания
  2. Готовьте еду с вечера
  3. Кушайте по времени
  4. Делайте зарядку
  5. Тренируйтесь под любимые треки
  6. Фотографируйте результат
  7. Измеряйте себя

Не ленитесь, и всё у вас получится. Приятно же похвастаться перед друзьями тем, что добилась сексуального тела, а не тем, что пролежала 2 часа на диване)))

Comments are closed.

Share This