КАК ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ
СТРОЙНОЙ, НЕ УМИРАЯ
В ТРЕНАЖЕРНЫХ ЗАЛАХ

Получите доступ в мир
Dance Fitness вместе с
Мариной Zeus

Подписывайтесь на материалы, которые я даю только в закрытой рассылке

1 Октябрь 2015
 Октябрь 1, 2015

Идеальная Разминка Перед Тренировкой

Любая тренировка, в том числе и DANCE Turbo Fit., начинается с разминки. Мышцы должны быть растянуты и разогреты, для этого нужно совсем немного времени. Поставьте »

10 Сентябрь 2015
 Сентябрь 10, 2015

Три Железных Правила Мотивации

Ужасает цифра на весах? Заключаете пари на деньги, что похудеете? Повесили свое самое «толстое» фото на холодильник? Вряд ли это мотивирует вас надолго. Нужны »

8 Сентябрь 2015
 Сентябрь 8, 2015

Фитнес Для Похудения. Убираем Бока.

Будем убирать «наболевшее«, а именно — БОКА! Чтобы задействовать бока и сделать силуэт красивым, сделаем следующие эффективные упражнения: Ложимся на бок, упираемся на локоть »

4 Сентябрь 2015
 Сентябрь 4, 2015

Как Срочно Убрать Обвисший Живот После Родов

Как убрать животик, который появился после родов? Нужно накачать нижний пресс! В качестве утяжелителя возьмите бутылку с водой и завязки. Обвяжите бутылочку и привяжите »

3 Сентябрь 2015
 Сентябрь 3, 2015

Как Сделать Плоским и Красивым Живот за 5 минут в день

Сколько раз мы начинали качать пресс и бросали. Но проблема не в лени, надо просто делать это правильно. Если делать наш комплекс упражнений каждый »

2 Сентябрь 2015
 Сентябрь 2, 2015

Делаем красивые ягодицы в домашних условиях

Вашему вниманию предлагаю комплекс упражнений, которые сделают Ваши ягодицы красивыми и надолго сохранят их форму и привлекательные очертания. Встаньте и поставьте ноги вместе, руки »

Присоединяйтесь
к читателям моего
блога прямо сейчас
и откройте для себя
мой самый ценный
опыт.

Подписывайтесь на материалы, которые я даю только в закрытой рассылке