КАК ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ
СТРОЙНОЙ, НЕ УМИРАЯ
В ТРЕНАЖЕРНЫХ ЗАЛАХ

Получите доступ в мир
Dance Fitness вместе с
Мариной Zeus

Подписывайтесь на материалы, которые я даю только в закрытой рассылке

22 Сентябрь 2017
 Сентябрь 22, 2017

Зачем Тренироваться В Группе

Почему DanceTurboFit – это групповые занятия, и как наши единомышленники помогают нам похудеть. О тренировках в группе и взаимоподдержке. Как я уже давно заметила, »

7 Сентябрь 2017
 Сентябрь 7, 2017

Почему Надо Есть Клетчатку, И Как Она Помогает Похудеть

А вы знаете, почему фитнес-инструкторы и диетологи настаивают на том, что худеющим надо есть клетчатку? Ответ на этот вопрос можно найти в посте. Что »

1 Сентябрь 2017
 Сентябрь 1, 2017

Как Полезно Питаться Осенью

Чем полезно питаться, когда за окном пасмурно и сыро, и как цвет еды влияет на наше настроение. Все секреты здорового питания в этом посте. »

28 Август 2017
 Август 28, 2017

Как Тренироваться Девушкам, Чтобы Не Перекачаться

Я не раз слышала, как девушки отказываются идти в тренажерный зал, потому что боятся выйти из него качками. Но ведь тренироваться  так, чтобы не »

22 Август 2017
 Август 22, 2017

Что Нельзя Делать Натощак, Если Хотите Быть Здоровыми

В этом посту я рассказываю о привычных вещах, которые нельзя делать натощак. Прочтите, чтобы больше не вредить своему здоровью. Интенсивно тренироваться Есть мнение, что при »

7 Август 2017
 Август 7, 2017

Какую Нужно Пить Воду, Чтобы Похудеть

В этом посте я расскажу, почему не нужно дожидаться чувства жажды, сколько нужно пить воды в день и какую пить воду, чтобы похудеть.  Для »

Присоединяйтесь
к читателям моего
блога прямо сейчас
и откройте для себя
мой самый ценный
опыт.

Подписывайтесь на материалы, которые я даю только в закрытой рассылке