Что Нельзя Делать, Если Вы Поправились
О ужас, вы набрали пару лишних килограммов! Какие ваши дальнейшие действия? Зашить себе рот и ругать, ругать и ругать себя? Нет, дамы, так вы »
Набрать 1-2 кг Перед Менструацией – Это Нормально
Этот материал я подготовила для того, чтобы успокоить вас: набрать вес перед менструацией – это абсолютно нормальное явление. Кроме того, в этом посте я »
Тест: Сколько На Самом Деле Вам Лет
Сколько на самом деле вам лет, не знает ни паспортист, ни мама, ни даже вы сами. Ответ на этот вопрос может дать только ваше »
5 Причин Лишнего Веса, Которые Не Связаны С Перееданием И Ленью
Не получается сбросить вес, несмотря на регулярные тренировки и правильное питание? Тогда приготовьтесь узнать 5 причин лишнего веса, которые не всегда очевидны, но на »
12 Побочных Эффектов После Тренировок
Регулярные занятия фитнесом могут подарить вам стройную фигуру, замедлить процесс старения и нормализовать ваш сон. Однако неграмотный бессистемный фитнес может быть чреват неприятными последствиями. Какие »
10 Правил ЗОЖ, Которые Давно Пора Забыть
Все ли ЗОЖ-аксиомы работают на самом деле, и что давно пора перестать делать, чтобы наконец-то похудеть? Разбираемся с этим в моем новом материале. Завтракать »