Чтобы Иметь Здоровый Желудок, Надо Перестать Жевать Жвачку
Перестать жевать жвачку нужно по множеству причин. Самые главные — нарушение работы пищеварения и опасность токсичного состава. Вы когда-нибудь вчитывались в состав жевательной резинки? »
Зависимость От Правильного Питания Опаснее Анорексии
Маниакальное соблюдение здорового рациона вызывает зависимость от правильного питания, которая опаснее анорексии. Пропаганда здорового образа жизни дает свои плоды: тренажерные залы набиты битком, социальные сети »
Почему Планка — Самое Эффективное Упражнение
Планка — это самое эффективное упражнение по четырем причинам. И вот по каким… Во-первых, планка включает в работу сразу несколько групп мышц, за счёт »
«Все Включено», Или Как Не Поправиться В Отпуске
У многих на отпуске «все включено», кроме головы. Сегодня разбираемся, как не поправиться в отпуске, если в вашем отеле all inclusive. Про чувство »
Как Бросить Курить
Если вы до сих пор покупаете сигареты, потому что не знаете, как бросить курить, не набрав вес, то этот текст обязателен для вашего прочтения! »
В Чем Польза Контрастного Душа
Польза контрастного душа неимоверная! Сам по себе контрастный душ — это вид водной процедуры, при котором горячая (40-45°С) и холодная (10-20°С) вода чередуются. Он »