5 Наивных Вопросов Фитнес-Тренеру
Прямо здесь ответы на самые наивные вопросы о фитнесе, которые вы давно хотели задать, но никак не решались! Готовы? Тогда поехали! Вопрос №1 «С »
Простые Хитрости, Чтобы Не Забросить Тренировки
Думаете, что вас надолго не хватит, когда речь идет о тренировках? Тогда срочно прочтите эти хитрые мотивации, чтобы понять, как не забросить тренировки и »
Зачем Тренироваться В Группе
Почему DanceTurboFit – это групповые занятия, и как наши единомышленники помогают нам похудеть. О тренировках в группе и взаимоподдержке. Как я уже давно заметила, »
Итоги DanceTurboFit Интенсив 6 недель
Ну вот и настало время подвести итоги DanceTurboFit Интенсив 6 недель. Полтора месяца мы упорно, но весело тренировались, не пропустили ни одной тренировки и »
Как Правильно Дышать Во Время Танцев, Чтобы Похудеть
Активно танцуя, мы часто непроизвольно задерживаем дыхание. Как результат, головокружение и учащенное сердцебиение. А ведь если правильно дышать во время танцев, можно похудеть намного »
5 Веских Причин Тренироваться Под Музыку
На наших тренировках #DanceTurboFit всегда играет зажигательная музыка. Во-первых, так веселее тренироваться. А во-вторых, музыка ускоряет наше похудение, и вот 5 веских причин почему… »