Мифы о Фитнесе
Сейчас о том, что такое фитнес, знает каждый человек. За последние годы отношение к физическим нагрузкам и спорту кардинально поменялось, многие считают посещение спортзала »
Сколько Калорий Нужно Употреблять в День
Даже самая незначительная ежедневная активность сопровождается сжиганием калорий. Калории — это энергия, затрачиваемая на то или иное действие. И женщины, и мужчины ежедневно должны »
Когда Можно Начинать Заниматься Фитнесом После Родов?
Мало кому из молодых мам удалось сохранить фигуру после беременности. Изменения могут быть очень заметными или не очень, но они есть. Если даже вес »
Делаем Красивой Попу
Красивая попа— предмет гордости не только женщин, но и мужчин. Упругая и рельефная, она привлекает внимание и задерживает взгляд. Так давайте сделаем так, »
Ты Тоже можешь! Главное захотеть!
Всё в нашей жизни зависит от наших желаний! Чтобы добиться любой цели, нужно сначала захотеть. Захотеть очень сильно, до боли в душе. Осознать, »